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现代生活方式影响营养吸取

在现代生活中,不少人都面临着环境污染、睡眠不足、缺乏运动和压力过大等多重影响,健康受到负面的压力。在面对种种挑战下,选择健康的生活方式是很重要的。

在营养方面,人体所需的营养主要通过食物来获得,但由于生活方式、烹饪方法等影响,人们的营养摄取存在着不足,可以考虑通过额外进食营养保健食品,弥补不足,以及满足特定保健功能的需要。

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